Оксана Vояж: «Чоловік сказав, що я перестала подобатися сама собі»

Українська співачка Оксана Vояж, відома своєю сценічною енергією та яскравим образом, поділилася історією внутрішньої трансформації. У відвертій розмові вона пояснила, що справжні зміни починаються не з тіла, а з мислення, і розказала, які щоденні ритуали допомагають їй залишатися в тонусі.

«Для мене здоровий спосіб життя — це не короткочасна дієта чи підготовка до літа. Це стиль життя, який формувався роками», — зазначає співачка. Вона вже багато років не їсть м’яса, віддаючи перевагу рибі, молочним продуктам, яйцям, бобовим і горіхам. Від солодощів зірка майже відмовилася, хоча іноді готує натуральні цукерки з горіхів, сухофруктів і меду. Каву вона практично не п’є, натомість разом із чоловіком збирає та ферментує трави для чаю — це стало їхнім сімейним захопленням.

Спорт для Оксани — не пристрасть, а необхідність. Вона тренується тричі на тиждень, а коли немає змоги піти до залу, займається вдома з власною вагою. «Я не належу до тих людей, які обожнюють спорт. Мені подобається результат, а не сам процес», — зізнається вона. Прикладом справжньої дисципліни для артистки є професійні спортсмени.

Поштовхом до кардинальних змін стала розмова з чоловіком багато років тому. «Він дуже різко сказав мені, що я перестала подобатися сама собі й повинна звернути увагу на свою фізичну форму», — згадує Оксана. Тоді вона пообіцяла зробити все, щоб він пишався нею. За кілька місяців тіло почало змінюватися, а через два роки вона досягла комфортної форми. Сьогодні співачка вдячна за той непростий діалог: «Інколи конструктивна критика, навіть висловлена неідеально, може стати поштовхом до великих змін».

Оксана не приховує, що користується ін’єкційними процедурами — біоревіталізацією, мезотерапією та ботулотоксином, вважаючи це безпечним способом зберегти якість шкіри. Її день починається зі склянки гарячої води, колагену та натуральних олій. Співачка радить усім, хто відкладає зміни: «Не чекайте понеділка. Якщо хочете змінити своє життя — зробіть перший крок сьогодні».